Entrenamiento de la selección🇪🇸

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Aquí podemos ver un vídeo en el que vemos como es un día de entrenamiento de la selección española.



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Curiosidades sobre la gimnasia rítmica

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Te mostraremos algunas curiosidades que seguro que no conocías sobre la Gimnasia Rítmica: 1.  Viene de la palabra griega 'gymnos', que significa desnudo. Se debe a que antes los competidores la practicaban sin nada de ropa. 2.  Las mujeres son juzgadas por destreza y gracia, mientras que los hombres por movimientos de fuerza y pases de volteo. 3. L@s practicantes de la Gimnasia Rítmica necesitan un nivel muy alto de concentración. 4. Son 6 veces más flexibles que cualquier persona. 5. Es una disciplina que combina el ballet, la danza y el uso de aparatos 
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Disciplinas de la gimnasia

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Se compone de seis disciplinas: general, artística, rítmica, aeróbica, acrobática y trampolín. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los juegos olímpicos de verano. Gimnasia General: es una disciplina en la que participa gente de todas las edades, en grupo, que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de u solo sereno o mixtos. Gimnasia Artística: consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Gimnasia Rítmica :  es una disciplina en la que se combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, aro, pelota, mazas y cintas. En esta, está acompañado de música para mantener sus movimientos. Gimnasia Aeróbica: es también conocido como acrossport. Es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, parejas femenina, parejas mixta, tríos...
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Sistema de puntuación

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La nota final de un ejercicio está formada por las notas de composición y ejecución. El valor máximo de cada una de ellas es de 10 puntos, por lo que la final será de 20 puntos. Los errores que cometa la gimnasta serán penalizados, restando puntos a la nota final. Penalizaciones: El aparato debe estar siempre en movimiento. El ejercicio tiene que finalizar cuando acabe la música. Los pasos no rítmicos dentro del tapiz. Usar las manos en algún movimiento que no esta permitido. La salida del tapiz, tanto de la gimnasta como del aparato. Atuendo no reglamentario. Comunicarse con el entrenador/a o compañeras durante la ejecución.
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