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Te mostraremos algunas curiosidades que seguro que no conocías sobre la Gimnasia Rítmica: 1.  Viene de la palabra griega 'gymnos', que significa desnudo. Se debe a que antes los competidores la practicaban sin nada de ropa. 2.  Las mujeres son juzgadas por destreza y gracia, mientras que los hombres por movimientos de fuerza y pases de volteo. 3. L@s practicantes de la Gimnasia Rítmica necesitan un nivel muy alto de concentración. 4. Son 6 veces más flexibles que cualquier persona. 5. Es una disciplina que combina el ballet, la danza y el uso de aparatos 

Aquí te presentamos 30 consejos para ser buen gimnasta y poder llegar a cumplir metas en tu vida: 1. No mirar al suelo (a menos que se pida). 2. Tener conciencia corporal (conoce tu cuerpo). 3. Cuidar tus brazos, siempre calentar antes de clase o de una actuación. 4. Trabajar la memoria corporal (memoriza la secuencia). 5. Seguir el ritmo. 6. Guarda silencio (la gimnasta no habla, entrena). 7. Nada de chicle (es difícil coordinar cuando masticas). 8. Lucha por lo que quieres. 9. Tener conciencia espacial (conoce el espacio en el que vas hacer tu ejercicio). 10. Dominar mi cuerpo y moverme segun mis posibilidades y limitantes (para cuidarme y evitar lesionarme). 11. Hacer bien el roll (el papel que requiere la interpretación). 12. Cuida tu energía (modérala para hacer todo con la misma). 13. Acepta tus errores y corrígelos (el coreografo o profesor no es tu enemigo). 14. Entrena diariamente. 15. Se puntual, disciplinado y responsable. 16. Resiste el dolor (tendrá su rec

La  gimnasia rítmica  apareció por primera vez en su forma más básica en el siglo XIX y la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) la reconoció como una  disciplina oficial en 1963 , 21 años antes de su estreno en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984.  En  gimnasia rítmica  se compite tanto a nivel individual como en equipo y la Federación Internacional  sólo reconoce la modalidad femenina , aunque en Asia se llegó a disputar en 2003 el primer mundial de gimnasia rítmica masculina. En occidente, algunas federaciones como la española han aprobado también dicha modalidad para hombres. En las competiciones oficiales de conjuntos se utilizan cinco aparatos, que pueden ser los cinco iguales o 3 y 2. Dos mesas de jueces  evalúan las presentaciones y el sistema de puntuación se basa en la suma de las notas de dificultad, artístico y ejecución, cada una con un valor máximo de 10 puntos. Desde los Juegos de Sídney 2000, las gimnastas rusas han sido las únicas en ocupar el primer

La nota final de un ejercicio está formada por las notas de composición y ejecución. El valor máximo de cada una de ellas es de 10 puntos, por lo que la final será de 20 puntos. Los errores que cometa la gimnasta serán penalizados, restando puntos a la nota final. Penalizaciones: El aparato debe estar siempre en movimiento. El ejercicio tiene que finalizar cuando acabe la música. Los pasos no rítmicos dentro del tapiz. Usar las manos en algún movimiento que no esta permitido. La salida del tapiz, tanto de la gimnasta como del aparato. Atuendo no reglamentario. Comunicarse con el entrenador/a o compañeras durante la ejecución.

La gimnasia rítmica surge como deporte en la década de los 30 en la Unión República Socialistas Soviéticas. Fue creado originalmente para la mujer. La rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En 1963, en Budapest, se organizó el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Ludmila Savinkova, de la Unión Soviética fue la primera campeona mundial de gimnasia rítmica.  En 1984 pasa a ser disciplina olímpica en los Juegos Olímpicos de los Ángeles. La modalidad de conjuntos fue admitida en los Juegos Olímpicos de Atlanta en 1996. La Federación Internacional de Gimnasia sólo reconoce la modalidad femenina. A partir de los años 70 en Asia se empezó a popularizar la categoría masculina. Esto es sólo una pequeña parte sobre la historia de esta disciplina, para que conozcáis sus bases iniciales.

Una modalidad de la rítmica, la gimnasia estética. Esta todavía no es muy conocida en España ya que llegó aquí en el 2004; pero proviene de los países nórdicos y en estos se lleva practicando más de 100 años. Al igual que la rítmica combina elegancia, flexibilidad, expresión, agilidad, fuerza y coordinación. La coreografía tiene que representar una historia relacionada con la música que las gimnastas interpretarán a lo largo de todo el montaje. De momento se considera un deporte únicamente femenino. Os proponemos que veáis el vídeo que os dejamos a continuación, está muy bien explicado y podréis ver demostraciones de esta modalidad.